Cómo vencer la necesidad de ser aprobados

Cómo vencer la necesidad de ser aprobados

Si durante los primeros años de la vida no nos sentimos lo suficientemente queridos, creceremos sin la confianza necesaria para afrontar la vida con optimismo. La buena noticia es que podemos volver a creer en nosotros mismos y en la capacidad de relacionarnos más asertivamente con los demás, a cualquier edad.

ELIMINAR EL AUTO JUICIO. Comencemos por acallar la voz interior que nos frena, que nos inhibe de expresar lo que sentimos y pensamos, que nos crea inseguridad y que nos empuja a necesitar la aprobación de los demás.

SER AUTÉNTICOS. Piensa en que no podemos caerle bien a todo el mundo, y que siempre habrá personas diferentes a ti.  Resalta tus cualidades, valores y mejores características, gana confianza en ti mismo y atrévete a mostrarte tal cual eres.

DEJAR ATRÁS LAS EXPECTATIVAS DE LOS DEMÁS. Es importante que bajemos nuestro nivel de auto exigencia y que, en lugar de vivir en función de otros, comencemos a ser nosotros mismos. 

HABLARNOS CON AMABILIDAD. Considera que estas en un proceso de aprendizaje y crecimiento, aprende a ser paciente y considerado contigo mismo. Revisa y cambia tu monologo mental por uno más positivo.

TRABAJAR EN LA AUTO APROBACIÓN. Aceptar quienes somos, nos pondrá en contacto con nosotros mismos, para iniciar un camino de auto descubrimiento, aprecio, auto motivación y satisfacción.